最新情報

※ブログ内の記事や説明等の無断使用・転載は、遠慮願います。
 もし使用・転載を希望なさる場合は、まず相談くださいますようよろしくお願いします。
●会場やスペース情報、募集中
 ご近所、ご自宅等、ヨガクラス開催できそうな場所の情報は、お寄せください。
●Skypeヨガクラス、随時募集中
 詳細は、こちらをどうぞ。
●キャラクトロジー®心理学のセッションとのセットメニュー開始
 クンダリーニヨガと並行してさせていただいているセルフアウェアネススキルのセッションを特別セットメニューで提供します→詳細はこちらから

Wednesday, May 25, 2016

安定の大野城夜クラス

今日は、大野城夜クラス。
いつも来てくださる生徒さんとマンツーマン。

最近は、マンツーマンが多いワタクシのクラス。
今日は、以前来てくださっていた方が、
ちょっとしたニアミスで参加されずに、残念でしたが。

今日は、初のセットを取り入れたりしたので、
私個人的にも楽しかったクラスでした。

★来月の大野城夜クラスは、
  6/8、22(水)7:15pm~です。

☆来月6月は初めてのSkypeクラスにもチャレンジします。
 詳細は、先日の記事をご覧くださいませ。→ こちら

今日は、いろんな角度から
微妙に異なるセットをやっている風景を撮影

Sunday, May 22, 2016

朝クラスのススメ

満月(6:15am)の今日の朝クラス。

運動会の日が重なったようで、
私、お一人のクラスでした。
(確かに会場になっているコミュニティセンター全館いつもより空いてました)

せっかくなので、
いつも家でやっているヨガセットを、
いつもは短縮のリラクゼーションもフルサイズでやって、
じっくり行ない、すっきりさっぱり爽快でした。

朝はとても気持ちがいいのですが、
実はあまり集まらないクラスでもあります。
本当はもっと開催したいし、体感していただきたいところではあるのですが、
平日の朝となると参加できない方もいらっしゃるかも…。

ということで、初めてのSkypeクラス、
土曜か日曜の朝にやってみようかなと考えています。

で、早速、
6月の新月の日、
6/5(日)朝9:00~10:30、

ご自宅のお部屋でクンダリーニヨガやりませんか?

Skypeクラス詳細については、こちらをご覧くださいませ。

その他不明な点疑問点ありましたら、
コメントor sirikarankaur@gmail.comまでお気軽にお問合せくださいませ。




Tuesday, May 10, 2016

Skypeクラスについて

ちょっと問い合わせをいただいたので、
先日提案させていただいたSkypeクラスについて、
説明させていただきますね。

まず、参加いただくために必要なのは、
  • Skype(カメラが使える状況にしておいてください)
  • ご自宅やお好きな場所でヨガができるスペース
です。

Skypeを既にお持ちの方

クラスにお申込み時に、ご自身のIDをお知らせください。お申込み後に私のIDをお知らせしますので、連絡先追加リクエストをお願いします。

Skypeをまだお持ちでない方
PC(ソフトウェア)、スマホやタブレット(アプリ)で無料でダウンロードできます。
ダウンロード&インストールしていただき、Skypeのアカウントを作成後、IDをお知らせください。追って私のIDをお知らせしますので、連絡先追加リクエストをお願いします。


<クラスの日時について>
ご希望をいただいた日時をベースに、調整させていただきますので、
ご都合のいい日時をお知らせください。(基本的なクラス時間は90分です)


<カメラについて>
・クラス受講中は、ビデオ通話状態にしておいてください。
(講師である私が、クラス中の生徒さんの動きや姿勢を確認させていただくため)
・参加者が何人かいらっしゃる場合は、通常クラスと同じように参加者同士でお姿が見える状態になります。
(他に参加の生徒さんと相互でお姿が見える状態は苦手・恥ずかしいという方は、お申込みの際にあらかじめお一人でのクラス希望とお知らせください)

<クラス料金について>
 お一人様 1回 2,500円
・希望に応じた単発開催のため、その都度参加のドロップイン扱いとさせていただきます。
・事前の振込での支払いをお願いいたします。
お申込みいただいた後、振込先情報等をお知らせします。
 (クラス開催前日までにお支払いが確認できない場合は、キャンセルとさせていただきます。)

★不明な点等ありましたら、sirikarankaur@gmail.comまでお気軽にお知らせくださいませ。

☆Skypeをスマホやタブレットでご利用の場合は、インターネットWi-Fi環境での利用をお勧めします。(クラス中ビデオ通話となるため、パケット課金負担を減らしていただくため)


Thursday, May 5, 2016

初めての朝クラス in 城南区デシタ

ご要望があったので、
昨日の城南区クラスは、朝クラスでした。

朝はやっぱり気持ちいいですね。
早起きしてヨガすると、一日が長く元気に過ごせます。

個人的には、状況が許せば朝クラスを定着させたいのですが、
場所の確保がなかなか難しいというのと、
思うほどご要望がないというのが、実際のところです。

なので、
「あそこで朝あったら、参加したい!」
とか
「Skypeのクラス、朝受けたい※」
とかご要望がある場合は、ぜひ具体的にお聞かせくださいませ。

※詳細は、先日の記事をご覧くださいませ。


Wednesday, May 4, 2016

4度目の松山クラスでした

2月から別件で訪れていた松山で、
機会をいただき月一で開催していた松山ヨガクラス。
先日4/30で、月一開催は一旦終了。

今回は、連休中にも拘わらず告知が遅くなってしまったのですが、
うれしいことに、しばらく続けてきてくださっている方が
再度参加くださいました。

縁やタイミングのものであっても、
やっぱり時間を割いて来てくださる方がいらっしゃることが、ありがたくうれしい。
それがお一人であったとしても。

そして、参加いただけなかったけれど、
興味を持ってくださった方がいらしたのも、
ありがたくうれしかったことでした。

近いうちに、また開催したいと思います。
クンダリーニヨガが、必要な方に届きますように。


Tuesday, May 3, 2016

Skypeヨガクラス、始めます

Siri Karan Kaur(シリ・カラン・カー)として、
Facebookのオフィシャルページを持っているのですが、
こちらで「いいね」99人の方にいただいきまして、
あとお一人で100人となります。

そこで、以前から考えていた、
Skypeでヨガクラスを始めてみます!

大野城等、私がクラスを開催している地域だけではなく、
ネットにつながる環境にさえあれば参加したい人が参加できるように、
門戸を広げてみたいなぁという思いからの初の試み。

会場まではなかなか足を運べないという方が、
お家にいながらヨガができるようになるといいなぁ…からの思いつきではありますが…。

お家に居ながら…とはいいながら参加していただくにあたり、
私の方から参加者様のお姿が見えることが大前提です。
(動きや姿勢・ポーズが正しく行なわれているか等チェックできることが必要なため)
ですから、Webカメラが使える状況*にして参加いただくことになります。
(PC、スマホ、タブレットは問いません)

*カメラが使える状況では、
 ー私の方からは、参加者様の様子が見ることが可.

 ー参加者様からは、私、そして他の参加者様も相互で見る事が可.
となります。お家のスペースでクラスに参加するという形となりますが、様子は実際にクラスに参加するのと同じように他の生徒さんの様子も画面上から見る事が可能ということです。

Skypeクラス、開催されるなら参加してみたいという方は、
FBページへのメッセージ、またはsirikarankaur@gmail.comへお知らせください。

クラス規模としては、5人程度を想定していますが、
お一人からでも参加したいという希望があれば、開催検討させていただきます。

基本的に、参加希望をいただいての開催という形にしておりますので、
クラスの日時は、参加されたいという方のご要望に合わせたいと思っております。

★PCでもスマホでもタブレットでも、Skypeが使えること(アカウントが必要です)、Webカメラが使えることが必須となります。