2017年ありがとうございました＆2018年のセット紹介

Siri Karan Kaurです。

2017年も最後の日を迎えました。

今年はヨガ以外の個人的なことで状況が激変したため、
クラス開催に力を注げなくなっていたことなどもあり、
先日お知らせしたように、
2014年に福岡でヨガを教え始めてから初めて、
本格的にしばらく休業させていただくことにしました。

「クラスを開催しても人が集まらない」
ヨガを教える者が一度はぶち当たる壁的な課題かもしれません。
そして私ももれなくその一人でした。

それでも、いろいろ挑戦したり試みたりしてきましたが、思うようにはならず。
少しずつ今の形で継続していくことに、気持ちがついていかなくなっていました。
私の生活の変化もあり、同じ形で継続していくことが難しくなったのも事実です。

そこで、一旦リセットして仕切り直し、
気持ちを新たに再開しようと思い、
今回お休み宣言に至りました。


そんな中図らずも、昨日、
毎日継続していたヨガセットと瞑想、
大掃除やら年末のあわただしさの中、やらぬまま日付が変わり、
継続日数が655日で強制終了してしまいました。

今のセットを続けるのではなく、リセットすることが、
私の毎日のヨガにも必要だったのかもしれません。

明日、新年から新しいセットを始めようと思います。
どのクリヤや瞑想にしようかなと思った時に、
参加者なしで開催しなかった12/23のクラスでやろうと思っていたセットが、
なんだかしっくりきて、迷わず決めました。

せっかくなので、セットリストご紹介しますね。
・身体を美しく保つクリヤ
・流れを整えるクリヤ
・全体をリチャージしてくれる瞑想
です。

私は、2018年元日から始めるつもりですが、もし一緒に始めようかなと思う方がいらっしゃるようでしたら、お知らせくだされば、セット内容詳細お伝えしますので、お気軽に。
まずは一緒に40日間目指しましょう。


なんだかまとまりがなくなってしまいましたが、
2017年もご支援くださったみなさま、ありがとうございました。

しばらくお休みしますが、
それこそ「リチャージ（再充電、充電し直すの意）」して、
再開したいと思っています。

みなさまにとって、2018年はさらに素晴らしい年となりますように。


Siri Karan Kaur
2017/12/31

私が初心に帰るためのクラスになります

Siri Karan Kaurです。

先日、しばらくお休みしますとお知らせしたところですが、
お休み前に1度クラスをやりたいなと思い立ち、開催決定しました。

日時：12/23(土)　2:00～3:30pm
場所：「イエノコト」（福岡県太宰府市通古賀5-2-3）
参加費：2,000円
必要なもの：ヨガマットor厚めのバスタオル、水またはお茶、体にかけるひざ掛けorストールなどの布


私自身の状況が大きく変わったこともあって、
ヨガクラスが頻繁に開催できないようになっていました。

そのうちに、なかなか開催できない中で、
徐々に、とにかく開催しなければ…という焦りと強迫観念に似た感覚を覚えるようになっていたことは、否めません。

教えることで分かち合うことは、
私にとっては喜びであり、私がヨガを教えることの原動力になっています。
でも、クラスを開催することは、喜びとは別のものになってしまっていたようです。


そこで決断したお休みだったのですが、
お休みする前の年内に小規模のクラスを開催したいなと
ふと浮かんだのが、イエノコトさんでした。

最近はこちらでは、クラス開催をしていませんでした。
でも、雰囲気というか空気がとても穏やかでリラックスできる、
私個人的には、とても好きなスペース。

久しぶりに、あのスペースに遊びに行きたいというのもありますが(笑)、
お休み前に、イエノコトさんで開催していた頃の思いや感覚を
振り返るにもいい機会だと思い、開催を決めました。

クリスマス前の祝日の開催なので、
もう予定が入っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
奇跡的にタイミングが合う方がいらっしゃいましたら、ぜひ！


もし、参加者がいらっしゃらなくても、
当日は、スタッフの方にご挨拶に伺うつもりです～。(´▽｀)

【今後のヨガクラスについて】

いつも応援してくださる皆様、
クラスに参加してくださる皆様へ

いつもありがとうございます。
　　
現在、これからのSiri Karan Kaurの提供するクンダリーニヨガクラスについて考え直しています。

最近頻繁に開催できなくなっていることもありますが、
私のヨガクラスに対する姿勢や思いに
ブレが生じている感じがし始めていたからです。
　
開催場所や地域はもちろんのこと、
参加してくださる方に
改めてどういう場や空間、
そして何を提供していきたいかということなどなど。

私Siri Karan自身のヨガの先生としての在り方も含めて。
　　
そこで…
しばらくヨガクラス開催をお休みする決断をいたしました。
「しばらく」といってもそんな長くするつもりはありませんし、すでに頻繁に開催できていない現状ではありますが…。（苦笑）
　　
お休みさせていただく間は、
申し訳ありませんが、通常のクラス開催はしません。

ただし、出張クラスのご依頼は、『ご要望やご意向に沿ったクラスを提供する』というスタンスで受けさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
　　
しばらくは「私の作りたい、提供したいヨガクラス」の形を模索したいと思っています。

ご理解いただけると、ありがたくうれしく思います。


Siri Karan Kaur

大野城クラスでした

ギリギリの告知での開催だった大野城クラス。

いつも来てくださる方、
お久しぶりの方、
初めましての方の3人のご参加。

地味にきついセットが続いたり、
一緒にやっている私の足までプルプルとなったり（笑）、
全体的にはじわっとハードな内容だったかも。

上：セット頑張り中
下：リラクゼーションで緩み中

個人的な事情のため、
なかなかヨガクラスが開催できなかったワタクシですが、
ヨガクラス、開催して良かった。

参加してくださるだけでもうれしいし、ありがたいというのに、
感想やフィードバックをくださり、
いただいた言葉で、元気と意欲がわきました、ホントに。

少なくても月1、可能であれば月2ぐらいで、
継続的にクラス開催していけるようにしますね。

素晴らしいクンダリーニヨガに触れる機会を、
一人でも多くの方に提供し、
楽しんでいただけるよう、クラス開催を続けていきます。

久しぶりに大野城クラスでした

久しぶりの大野城クラス。

参加者が何人でも開催しようと思い、
これまた久しぶりに2部屋借りての開催。

結果お一人でしたが(苦笑)、
それでも久しぶりに教える立場に立てる幸せ。


要望があれば、どこへでも出向いて教えたいのは山山。
と同時に、今の自分が生活しながら、
心身ともに安定して教えられる状況・環境を保つことの大変さ感じている。


どこであっても、クラスの開催を心待ちにしてくれ、
実際に足を運んでくださる生徒さんがいることが、
今の私がヨガの先生を続けていられる原動力です。

本当にありがとうございます。

写真は、今日の瞑想中の一コマ。
私の大好きなCross-Heart Kirtan Kriyaをやってくださっている参加者様を
見守る(笑)ワタクシです。

３年経ちました

福岡でクンダリーニヨガを教えて、
今日で３年でした。

とはいえ、今日はクラス開催はせず、
朝は、いつもどおりの自分のヨガセットと瞑想で始まり、
ヨガとは直接かかわりのないことをして過ごした１日でした。


最近は、以前ほど活発にクラスを開催できていませんが、
ヨガを教え続けられる環境づくりのため、日々頑張っております。


夏以降に、曜日は変わるかもしれませんが、
通常クラスは再開したいと思っています。
（ご要望があれば、夏でも開催しますので、お知らせくださいませ）
　

頻度は減ってしまいましたが、
それでもSiri Karan Kaurのクラスを受けたい、受けてみたいと思ってくださる方がいるならば、開催し続けようと思っていますので、お気軽にお声がけくださいませ。



生徒さんや参加者がいてくださる限りは、私はヨガ講師でいられます。
今までもありがとう。これからもよろしくお願いいたします。

3回目の青空ヨガでした、次は6/18予定

気がつけば、3回目だった青空ヨガ。

前回開催から、個人的にはバタバタした数週間だったのですが、
こうやってヨガを教える時間を持てること、
この開放的な環境で行なえる幸せを感じつつ、
やっぱり癒される～。

この時間を持つために、
私は平日頑張っていたんだったなぁ…と改めてしみじみ。

そして、外での青空ヨガ。
かなりお気に入りというか気持ちいいので、続けられる限り続けようと思います。

真夏は厳しいかもしれないですが、
お天気が許す限りは、開催します。（断言）


開放的な空間で、クンダリーニヨガ。
みなさんもいかがですか？

次回は、6月18日を予定しています。
（今のところ、午前中は晴れの予報が出ています）

初めての青空ヨガ

アメリカに居た頃、
通っていたヨガクラスが公園施設の中の施設開催だったこともあり、
割と「お天気が良かったら外でやりましょう」と、
直前に突然外ヨガクラスになることはよくありました。

が、自分が開くクラスでは初めてのこと。
前日雨が降って中止か？とドキドキしたり、
停める予定だった駐車場が開いてなかったというハプニングはありましたが、
無事に、初・青空ヨガ終了。

朝の涼しい時間帯から、緑の中でのヨガ。
自然に呼吸が深くなります。

参加いただいたお二方とも、
気持ちよくリラックスしていただけた様子。
（開催してよかった。Tさま、Nさま参加くださり、ありがとうございました。）

日常生活を送りながら、
ちょっと一息入れられるようなリラックスできる空間を提供したい、
そう思い提供し続けている私、Siri Karan Kaurのクンダリーニヨガクラス。

興味のある方が、気軽に足を運べる公園のようなパブリックスペースで、
もっと開催していけるといいなと、改めて感じました。


またお天気の週末とかに開催しますね。

ただ、お天気に左右されるので、
不定期にはなるとは思いますが、
興味のある方は、事前にお声がけくださいませ。

教える側も癒されるヨガクラス

さて、今日は大野城クラス。

大野城クラスは、
施設の空き状況が時期によってかなり変わることもあり、
また私自身マメに足を運べなくなったこともあり、
クラス時間が、なかなか固定せずにおります。

一応、土曜日の午後で継続していけたらと思っておりますし、
場所を押さえて確定決まりましたら、またお知らせします。


で、今日は、いつもの大野城クラス参加の生徒さんに加え、
城南区で参加してくださっている生徒さんもいらしてくださいました。

大野城クラスでも城南区クラスでも、
私、クラスを開催する立場ながら、
いつもヨガ講師のこと気にかけてくださる生徒さんと、
素直で一生懸命な生徒さんに、
癒され、励まされているヨガ講師です。(笑)

そして今回は残念ながら都合が合わなかった、
久しぶりに連絡をくださった生徒さんがいらっしゃいました。

同じ場所で続けることの大切さ、
改めて感じました。

すごいことはできないかもしれませんが、
参加された方が「来てよかったなぁ」と感じ、
幸せな気持ちでお帰りいただける、
そんなクラスを開催していきたいなぁと思います。

第1・3日曜の朝は、城南区クラス

ということで、本日も城南区クラス。

城南区クラスの場所は、お車がある方やご近所にお住まいの方には通いやすい。
いいかえれば、お車のない方が遠方から公共交通機関で来ていただくには、正直不便なところです。

それでも、開催し続けるのは、
場所をレンタルしてくださっているオーナーさんの「心配り」と「臨機応変な対応」
そしてご近所というのもあり通い続けてくださる生徒さんがいてくださる、
この２つに尽きます。
いつもありがとうございます。


教え続けていける環境を持つことというのは、
意識しなければ難しいことだと痛感しています。

年明けから平日他の仕事をしながら、
週末のみのクラス開催としていますが、
・参加者が多くない
・施設が希望の時間枠が空いていない
とか、「開催やめようかな」とくじけそうになることがあります。

もちろん、参加者ゼロであれば、クローズさせていただきますけどね。(;´∀｀)

それを何とか開催しているのは、
「次はいつですか？」と連絡をくださる生徒さんがいてくださるから。

今日もお一人の参加でしたが、
改めて生徒さんと生徒さんがいてくださることで、
ヨガ講師として支えられているんだなぁと、
本当にありがたいなぁと、しみじみ感じました。

その支えてくださる方々への恩返しの気持ちが、
今の私の「クラスを教え続ける糧」になっているんだと思います。

今日もありがとう、これからもありがとう。

今月は、第3日曜の開催はなく、次回は、4月第1日曜日を予定しております。詳細は、また追ってお知らせします。

ぼちぼち開催中です

年明けから、全く更新しておらず、

ご心配をおかけしました。

頻度は減りましたが、クラスは開催してました。

少なくても「開催してほしい」とおっしゃって

来てくださる方がいることは、私がヨガ講師を続けていく糧になります。

正直、需要がないのかなぁと思い、

やめてしまおうかとくじけそうになることもありました。

それでも、毎回クラスをさせていただくと、

「教える」という素晴らしい経験をさせていただけている私は、
本当に幸せなんだなぁとしみじみ感じるのです。

ひょっとしたら私は、大多数向けの先生ではないかもしれません。

相性もあると思うので、大勢に支持されるタイプでもないかもしれません。

でも、来続けてくださっている方のために、

そして、いつか私がお役に立てる縁のある方に届くように、

やっぱり私はヨガクラスは続けていこう、

と改めて心に強く思うのでした。

次回開催は、追ってお知らせしますね。

新年あけましておめでとうございます

昨年最後のクラスも、気がつけば終わり、
私事では引っ越しがあったためか、
引越しの作業のうちに、年が明けておりました。


2017年は、
1/7(土)の城南区朝クラスからのスタートです。


水曜日のクラスを週末に変更するという、
ワタクシ的にはそれなりの手放しの決断でしたが、
いつも来てくださっている生徒さんが「都合がつく限りは来てくださる」と言ってくださり、
本当にありがたい限り。


そして、今日はヨガ講師としては、仕事始めでした。
今度の土曜の本年初クラスのセットを組むべく、
段ボールからヨガの本を発掘し、こんな感じに広げ、
これにしようか、あれにしようか考えていました。

意外と好きなこの作業。
新居でもこれができるようになったということは、
やっと（スペースと）気持ちに余裕ができてきたみたいです。
















新しい住処になり、
新しい年が明け、
新しい曜日になり、ヨガ講師としても心機一転！
Siri Karan Kaurは、今年もクンダリーニヨガを一人でも多くの方々に、
提供し続けていきたいと思います。

今年も、これからもよろしくお願いいたします。