水曜日は大野城夜クラス / Another Evening Class This Wed

今週はパタパタしておりますが、
2/10水曜日もクラスあります。

今回の大野城夜クラスでは、
以前私が毎日やっていたヨガのセットと瞑想と
新たに始めて現在も継続しているセットと瞑想のいくつかをご用意。

私が普段どんな感じでやっているのかを紹介がてら、
実際にみなさんにも体験していただきます。

毎日じゃなくても、2日に一度でも、
定期的にクンダリーニヨガをやってみようかなと思うきっかけになるとうれしいです。

お時間とタイミングが合う方はぜひお越しくださいませ。

大野城クラスの詳細は、こちらをどうぞ。


This coming Wed, Feb 10th, is Onojo Evening class day.

For the class, I'm teaching some sets & meditation I used to do for my daily yoga routine & I do everyday for it now.

Those sets will allow participants to experience what I do during my daily yoga time, and hopefully they will get inspired to do yoga regularly.

It will start at 7:15pm in Onojo Chuo Community Center. If you are interested in joining me, please let me know at sirikarankaur@gmail.com.