昨日のクラス&これからもよろしくお願いします / Other Coming Years to Go

昨日のクラス。
浄化やオーラがキーとなるセットや瞑想でしたが、
さっぱりすっきりできたんじゃないかなぁと、
クラス後のお部屋の雰囲気から感じました。（あくまでワタクシ個人の感覚）

そして、昨日はお隣のお部屋もヨガクラスだった模様！

クラスを教えながら聞こえる隣さんの音から、
うちのヨガ（クンダリーニヨガ）と様子が違うなぁ～と改めて実感したところ。

そして、ちらっと書いてましたが…。

大野城市で初めてクンダリーニヨガを教えたのが、2014年7月23日。

日付的には前日になりますが、
昨日のクラスで晴れて、
福岡でのヨガ講師として活動して1年。

早いような短いような感じですが、
1年くじけず（笑）やってこられたよかったなぁというのが正直なところ。

これも参加してくださる方がいらっしゃってこそ。

今まで来てくださった方、来続けて下さっている方、
本当に、ありがとうございます。m(_ _)m
これからもできることをしっかりやっていきたいと思っていますので、よろしくお願いしますね～。


I taught Onojo Class last night.
Because the class focused on purification and aura, I felt something clear or refreshed from the atmosphere after class. (it is my personal perception though)

Interestingly, the space user next to our class had a yoga class, too!
I could just hear some while I was teaching my own class through the partitioning doors between rooms; however, I realized that the atmosphere the yoga class creates was so different from the one Kundalini Yoga class does.


By the way...
On July 23, 2014 my first yoga class in Fukuoka was held in Onojo.

Those coming to my classes constantly have let me keep teaching here in Fukuoka.
Thank you, them and past students for joining my classes just once or more.

Also, I'm so grateful that I have actually kept teaching whatever happened to me.

I will teach as long as I can, so please join, again or for the first time, if you feel like joining!

7/22は、大野城夜クラスです / Onojo Evening Class in this coming Wed, July 22

今度の水曜は、大野城夜クラスです。


ちなみに、19日はしっかり自己練習。
がっつりしたので、終わり時間ギリギリになってました。^^;
でも、自分のためにやる時間はやはり必要ですね～。
朝からいい汗かきました。( ´ ▽ ` )

自己練中のSiri Karan Kaur

で、今度の水曜クラス。
ご存じの方もそうでない方もいらっしゃると思いますが、
福岡で初めてクラスをさせていただいてから、この水曜のクラスで1年となります。

とはいえ、特別な事を行なう…つもりはなく（笑）、
以前から紹介している、
3HOの数秘による毎月の予想（ちなみにサイトは英語です）のアドバイスを参考に、
オーラと感情をテーマにしたセットをやろうと思います。

7月は、汗をかくことで、血液やリンパなどの循環を流し浄化することで、今年前半までに溜め込んでいた感情のマイナスな部分やネガティブな感情や考えを手放すことができるそうです。

お時間が合う方は、是非お越しくださいませ。



Last Sunday I enjoyed my own yoga practice by myself. Because I failed to consider the amount of time to spend each kriya precisely, my practice was done at almost the end of the time I rent.
In any case, every own practice like this reminds me how important it is to spend time for my own practice as a teacher.

Then...as you, my blog readers, know or not, it will have passed 1 year since I started teaching Kundalini Yoga in Fukuoka! The anniversary is actually on July 23 though.

For the 1st anniversary class on July 22, I will do not anything special but something focusing on the 3HO's monthly forecast. (Yes, it is as usual)

Based on the forecast, the theme of the class on 7/22 will be for Aura (after purification) and emotional clearing.

Please let me know in advance if you are interested in joining the class via sirikarankaur@gmail.com!

コルロさんでの城南区クラスでし / Jonan-ku Class Returns

福岡市内から、わざわざ大野城夜クラスにも来てくださっている生徒さんが、
毎週でも受けたいとおっしゃってくださり、
大野城夜クラスがない水曜に、城南区クラスを開催するに至りました。

コルロさんがあるのは、幹線道路からちょっと入った閑静なエリア。

クラス中は、静かで集中しやすい雰囲気になるし、
先生としても、他所の音だけでなくこちらが鳴らす音や声を気にせず、
クラス自体に集中しやすいんだった！
と久しぶりのコルロさんクラスで思い出す。

幸い、生徒さんも気に入ってくださり、
来月もぜひとおっしゃってくださいました～。（≧▽≦）

引き続き開催していくことで、
お近くの「参加してみたい」という方が来てくださるきっかけになればいいな。

そして、生徒のEさんから、クラス前に素敵なお土産。
南国に行ってらしたそうで、
南国の太陽のエネルギーを浴びてすくすく育ったキュートなこのコ。

図らずもこのクラス用に、
私が用意していたセットの１つが、太陽のエネルギーを取り込むSurya Kriya！
「いいチョイス！」とこっそり自画自賛。（と、ブログに書いたので、こっそりでもないか）

当初予定していたよりちょっと早く終わりそうだったので、
5月に参加した奈良でのワークショップでやった「豊かさのための瞑想」を最後にやりました。

「40日続けましょう」とワークショップの講師、セヴァ先生から言われたこの瞑想。
私には珍しく、何度も40日続けられない状況に陥り、
再々度目の40日挑戦を現在やっております。

ちなみに、今日で12日目。
今回はやり遂げますよ～。

興味のある方、「豊かさのための瞑想」、一緒にやりませんか？


Jonan-ku Class has been back!
My regular students who started coming to my class in Onojo asked me to teach weekly or more often. Then, they decided to join Jonan-ku class, which is held on Weds every other week if there are some participants more than 2 people.

My last class in the rental space was held last November, I think.
I forgot the place was located in a quiet residential area not so far from some trunk roads.

Because my students like the environment for class, they probably join my classes there next month, yay!

It is truly thankful to have several places to teach Kundalini Yoga at the same time. Hopefully teaching at the space in Jonan-ku can give some opportunities to those who are interested in Kundalini Yoga but haven't practiced it before.

The photo shown first is the gift from one of my students. Yes, it is a mango grown under the sunshine in Okinawa! Thank you E-san for your kindness!
(By the way, I happened to choose Surya Kriya called the kriya of  the Sun energy for this class!)

The second photo is a shot during the class on the day.

昨日7/12の大野城朝クラス / Yesterday's Morning Class in Onojo

久しぶりの大野城朝クラス。

初めましてな方といつもありがとうの生徒さんと。

富山帰省の際にやったセットと同じセットを大野城でも。
見た感じ動きはそれほど激しくはない内容なのですが、
やるとそうでもないんですよね、実際。

事後報告ですが、
このセットのテーマ
『流れを円滑にして、心身の美と健康をUP』でした。


初めましてな方が参加されるときに、
ざっくり説明させていただくのですが、
その度に、
「クンダリーニヨガって、同じポーズや姿勢での繰り返す動きが多い」
と改めて感じますね。
シンプルで簡単でもあり、単調でもあり。

単調だからこそ、続けているうちに気づける変化もある、
と実感してきているので、私はこのシンプルさが好きなんですけどね。


同じセットでありながら、やる生徒さんだったり場所だったりで、
随分感じや雰囲気が変わるんだな～と、
クラスやレッスンというものの、生物（なまもの）さをまた痛感した、大野城朝クラスでした。

次のクラスは、7/15（水）に城南区のコルロさん、
来週日曜、7/19(日)は、参加したいという方が集まれば、大野城朝クラスします。

詳細は、クラス情報ページから各クラスのリンクに飛んでいって確認くださいませ。


My morning class in Onojo was held last Sunday.

I was so grateful that a new comer and regular student joined the class.

I taught the same set for this class as the one I used in Toyama recently; however, I felt different energy and atmosphere in this morning class from the ones in Toyama.
Different people create something different, don't they? For the reason, I'm sure each student has different experiences with the same set.
That is sort of the reward I, as a yoga teacher, can gain from students, I think.

I will have classes in the evening of this Wednesday(Jul 15) in Jonan-ku, Fukuoka-shi & in the morning of next Sunday(Jul 19) in Onojo again.

If you are interested in joining any of my classes, please let me know via e-mail (sirikarankaur@gmail.com) in advance!

帰福後の大野城夜ヨガと「いとらえ」ヨガクラスと / Previous Onojo & Itoshima Classes

富山帰省から戻ってから、
お家のバタバタもあったのですが、
パタパタとクラスが続きまして、今日に至るでした。

で、大野城夜クラス。
Wahe Guru(ワヘグル)*というマントラを唱えるクリヤや瞑想を行ないました。
特に、マントラを唱えるセットがある日は、
音の響きが違うので、2人以上居てくださるのは本当にうれしい。

参加下さった皆様、ありがとうございました～。


やっぱりいつも４～５人は来てくださるクラスをやり続けていきたいなぁ、
と改めて思ったのでした。

さらに告知に力を入れていくぞと。

そして、本日の糸島「いとらえ」。
去年、たまたま「いとらえ」さんで開催された酵素ジュース作りに参加した縁で、
今回ヨガクラス開催させていただくことになりました。
「いとらえ」さんは、今月引っ越しすることになっていて、
お忙しい中に開催させていただきました。

参加下さったみなさま、
お忙しい中受け入れてくださった「いとらえ」のN口ご夫妻、
本当にありがとうございました。

久しぶりの全員私のヨガクラス初の方々のみのクラス。
ちょっぴりキンチョーしましたが、
みなさん、いろいろ体感することもあったようで、さすが気づきのヨガ！

派手な動きはないけれど、
同じ姿勢やポーズでひたすら続ける動きが多いクンダリーニヨガ。
（激しい動きのクリヤもあるんですけれどね）

地味だけど効くということ、もっと多くの人に体感していただけるといいな。

「いとらえ」さんの引越し後に、
New「いとらえ」さんでもまた教えることになるかも！なので、
またこちらやFacebookでもお知らせしていきますね～。

私個人的には、糸島の雰囲気が好きで、機会があれば何度でも行きたい！ので、
糸島でもクラスできるようになるのは、（行く口実ができるので）非常にうれしい。

それ以外にも、
福岡、まだまだ私の未開の地が多いので、
少しずついろんなところを開拓しつつ、
教える機会を持てるようになれるよう、やっぱり告知活動ですね。

*Wahe Guruは、「無限と一つになったことでもたらされた表現しがたいほどの喜び」という意味のマントラです。


After coming back from my home town to Fukuoka, I have had some busy days for yoga classes or other things.

This past Wednesday was my evening class day in Onojo. (The photo shown first with all people standing)
It was blessed to have more than 2 people in my class, especially doing kriyas with mantra(s), because the impact of sound frequency get increased by chanting many people.
That's why I truly hope to regularly have at least 4 to 5 people in class.

Maybe I need to make my class known more first.


Then, I had a class in Itoshima at the first time. Thank you Itolae's owners for letting me have a class there; they must be so busy during their moving. (The photos are 3 posted together above)

Today's class was the first time for all participants to take my yoga class! I was a little nervous at first, but I was grateful to not only have them and receive some positive feedback from them.

Fortunately, I will have other opportunities to teach yoga in new Itolae place after their moving. I'll let you know here or via Facebook page when the class info is determined!

富山クラス無事終了しました / Yoga Classes in My Home Town

富山帰省中に、実家の一角（正確には二部屋）を利用した、

クンダリーニヨガクラスin富山（射水市）、無事に終了しました。

正直、参加してくださる方の数は気にしてなくて、

参加したいと思ってくださった方がくればいいか、という感じでの募集でした。

同窓会からの参加者があったり、

直前になって「休みだし来てみようか」と思ってくださった方もいたり、

はたまた帰省クラス、ぜひ参加したいといってくださった方もいたり。

初めての方に体験していただけたのが、よかった。

今回のクラスには、あえてそこまでハードなものを用意せず、

でも地味でもじわっと何かしら感じていただけそうなセットをチョイスさせていただきましたが、

それがかえって好評だったよう。（←あくまでワタクシ感）

富山にもいろいろヨガを教えるところはあると思うけれど、

とにかく、一度クンダリーニヨガを体験してみてほしいなと思う。

私はクンダリーニヨガで救われた（という気持ちになれた）から。

また帰省の際には、教える機会を作ろうと思います。

来てくださった友人、知人のみなさま、本当にありがとうございました。

ヨガを教え始めた初心を思い出せた気がします。

I finished my yoga classes with using two rooms in my parents' house. 

Honestly, I just expected that those who got interested in my class or Kundalini Yoga would join my classes in Toyama. More participants, however, came and joined to my classes than I expected.

Some from my classmates after attending the big reunion party, some from my friends, and some from my old friends. 

I'm so happy that even those new to Kundalini Yoga actually enjoyed my classes as well as those taking my class before.

I truly hope to have Kundalini Yoga classes whenever I come back to my home town and to bring the opportunity to more people in Toyama to experience Kundalini Yoga because Kundalini Yoga relieved me during my hardship.

I look forward to teaching Kundalini Yoga in Toyama again soon.

Lastly, thank you all of the participants for coming to my classes this time!
You reminded me of how I had started to be a Kundalini Yoga teacher.

New糸島クラス＆城南区クラス/New Itoshima Class & Jonan-ku Info

以前参加したイベントで訪れた糸島の「いとらえ」さん。

この度、ご縁がありまして、
7/9(木)に初のクンダリーニヨガクラス@いとらえ in 糸島
が実現しました！

日時：7/9（木）　10:00am～1:00pm

場所：いとらえ（糸島市志摩桜井1052番地）

料金：ランチ、ドリンク付き 3000円（ヨガ後に体に優しいランチをいただきます）

持ち物　水分、タオル、ヨガマット＊
　
＊ヨガマットをお持ちでない方は、「いとらえ」さんでレンタル利用ができます。
　 レンタル利用ご希望の方は、事前の連絡をお願い致します

★Facebookでもお知らせしています。FBイベントページは、こちら

そして、もうひとつ。

城南区クラスですが、

7/15と29の7:30～9:00pmの枠で参加希望をいただきましたので、

無事開催させていただきます。

詳細は、城南区クラス詳細ページをご覧ください。

My Kundalini Yoga class will be held at Itolae (located in Itoshima) Thrusday on July 9 at the first time.

Date & Time: July 9, 10am-1pm

Fee: 3,000yen including the lunch

Things you need: Water or anything to drink, towel, yoga mat*

If you are interested in joining the class, please let me know in advance.

 

*If you need yoga mat for the class, please let me know in order for you to rent from Itolae. 

Besides, 

Jonan-ku class will finally be held in the evening on July15 & 29@ 7:30pm because the minimum participants are joining on both days.

Please join the class if you feel like joining!