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Thursday, June 25, 2015

6/24(水)も、オーラを整えました/Taught for Their Aura Adjustment

日付が変わったので、昨日ですが、
6/24(水)の大野城クラス、「自分の磁場を整える」がテーマで開催しました。

今回は、久しぶりに、4人も生徒さんがお見えになりました。
うれしい反面、初めてな方もいらしたりして、ちょっとキンチョーなワタクシ。
(そしてそのキンチョー、レギュラーの生徒さんにバレていた…(;´∀`))

マントラを唱えるクリヤがあったのですが、
4人もいると空気の振動の量が違うから、波動が伝わり方(感じる量)も違う違う!

私は、クリヤを一緒にやる時と(見本だけ見せるけど)やらない時があるのですが、
マントラは一緒に唱えるようにしています。

唱えながら空気の波動がいつもより響くので、
(いい意味で)ゾクゾクしました。

こういうのを体感しちゃうと、
先日のブログでは、少人数がいいと書いたのですが、
やっぱり4、5人はいた方がクラスとしてはいいのかもと改めてしみじみ実感。

クラスは、毎回、最低4,5人でマントラで唱えたいな。
(と、意図を立ててみる)

それにしても、今日もいいクラスだったな(と私は思いました)。
参加の皆様、ありがとうございました。m(_ _)m


My evening yoga class was held last night.
I was so grateful that there were 4 people in class.

The class with small number of students can work well to me and my students; however, at least 4 or 5 people(or more), like last night's class, may work more beneficially to students.

Especially, chanting mantra with many people can bring more and better vibration to class. This class reminded me of that, at the same time, I truly hope to have 4 or 5 students in my class for its multiplier effects among each student!

Thank you all students in my last night's class for letting me experience this wonderful vibration!


Tuesday, June 23, 2015

先日の夏至特別クラス/The Review of my Summer Solstice Special Class

この間の日曜日は、夏至特別クラスでした。

が、参加者は、お一人でした~。
それも、通常の朝クラスと思ってのご参加という…。
周知が徹底できていなかったのねぇ、と反省しきり。
結構気合入れて、豪華なセットや瞑想を用意して臨んだので、残念でした。

とはいえ、closeにしないで済みました。
Sさん、フラッと(笑)来てくださってありがとうございました。
私も楽しくヨガれたので、よかったです。結果オーライ。( ´ ▽ ` )ノ


このことも踏まえて思ったこと感じたこと。
意外と、少人数のクラスの方がいいという生徒さんもいるし、
私自身が教える方としても、生徒さんがあまり多すぎない方がいいのかもということ。

とはいえ、効果の相乗効果があるので、
最低2人以上来てくださった方がいいのですが、
4、5~10人程度が私がクラスを作っていく上ではいいのかな。

なんて、夏至前日のクラスを終えて、思いました。
まだまだクラスに関しては、いろいろ考えることはありますね。


My summer solstice special class was on June 21, this past Sunday.
Sadly, there was only one student to join. Maybe I needed to do more to make the event known beforehand...

However, it was so grateful to the regular student that I didn't have to close the class.
Thank you S san for coming to the class; you didn't expect it was a special class though.


Depending on this and my former class experiences with my students, my class, small number of students in my class can work better for not only my students themselves but also me as a teacher.

The more students in class, the more effect or benefit they can obtain from the class.
Of course, I teach my class only a student, but the class with more than one student can work better in fact.  4 or 5 to 10 participants may be good to my class?

There are more things to reconsider for my class improvement...


Saturday, June 13, 2015

6/17(水)城南区クラスのお知らせ/Jonan-ku Class on June 17

先日より、お知らせしてます城南区クラス。

今度は、6/17(水)を予定しております。(詳細はこちら

参加希望される場合は、

6/17(水)午前のクラス → 前日6/16(火)中に申し込み
 
6/17(水)夕方のクラス → 当日6/17(水)午前中に申し込み

の連絡をくださいますようよろしくお願いします。



As I announced before, Kundalini Yoga class in Jonan-ku will be held on June 17, Wed.
The class time depends on participants. (AM or PM *)

If you feel like joining the class, let me know in advance which time you want to join, please.

For AM class (11am-12:30pm), contact me by June 16, the day before the class.
For PM class (1.5 hs sometime between 4-7pm), contact me before the noon of June 17, on the day of the class.


Friday, June 12, 2015

夏至の特別クラス開催します/Summer Solstice Special Class on June 21!

日本では、夏至は6/22に当たるのですが、
その前日の6/21は、大野城では朝クラスの日。
そして、6/21は、なんと国連制定のヨガの日だとか!!!


そこで!
いつもの大野城朝クラス90分を150分(2.5時間)に拡大し、
夏至の特別クラスを開催します。


日時:6月21日(日) 9:15~11:45am (終了時間がいつもより1時間遅くなります)
 
場所:大野城市中央コミュニティセンター 交流室1・2(場所の詳細はこちらから)
 
参加費:お一人2,500円
(お友達や知人と一緒に参加くださる場合は、お一人さま2,300円にさせていただきます
 
必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、水またはお茶、 ひざ掛けorストールなどの布



テーマは「自分を発見する」で、
内容としては、自分の中の可能性や能力
強さや美しさに気づき、強くしていくセットや瞑想を予定しています。


一人でも多くの皆様に、この素晴らしいセットと瞑想を分かち合えますように。


※お友達やお知り合いの方との一緒の参加の場合は、
   「どなたとご一緒」と「何人」での参加かをあらかじめお知らせ下さいませ。
 (割引適用希望の方は、遅くとも前日の6/20午前中までの連絡をお願いします.)


The Day of my next morning yoga class falls on June 21, not only a day before the summer solstice in Japan Time, but also the International Yoga Day by United Nations!

Then, I decided to have a special class, The Summer Solstice Special Class on the day.
The usual class hour will be 1 hour longer, 2.5hrs.

Date & Time: June 21, Sunday from 9:15-11:45am
Place: Onojo Chuou (Central) Community Center Kouryu Shitsu
Fee: 2,500 yen * (Discount will be applied when you join with your friends. For details, see below*)


For the special class, the theme will be "Discover Self" with sets & meditation relating to discovering and developing hidden greatness and beauty within Self.

I look forward to sharing these special sets with as many participants as possible!

* If you plan to join this special class with friends, please contact me in advance(at latest by June 20 AM) to let me know you have company with.




遅くなりましたが先日の夜クラス/As for My Evening Class the Other Day

先日水曜日の大野城夜クラス。

初めましてな方といつもの方のお二人のクラス。
お二人であっても、来てくださる生徒さんがいること、本当にありがたいことです。


今回、今まであまり行なわなかった瞑想的なクリヤセットで、
イメージで誘導するパターンのものを、
初めての試みでやってみました。

どうかなと思ったのですが、
予想していた以上に良かったという感触でした。

あまりやって来なかったものでも、
いいと感じたら取り入れていく姿勢…改めて大事だなと思いました。

今回も学ばせていただきました。
ありがとうございました。
(今回は、写真撮り忘れてしまったので、風景写真。久しぶりに能古島行きたいな)

次回夜クラスは、6/24(水)です。

★次回の朝クラスは、夏至直前ということで、
   ちょっと長めに時間をいただいた『夏至特別クラス』を開催します。
   詳細は、別途告知していきますね。


For my previous evening class in Onojo, two students joined. One was a usual student, and the other was new comer to my class.

I truly appreciate that there were participants and I could hold my class on the day anyway.

I tried new kriya to require students to do from their imagination that leading the meditative kriya set on their own.

My class on the day with the unique kriya set and meditation worked somehow on them. (at least I felt so from their reactions though)

Even though I haven't tried before, I'm sure that it is important for me, a growing teacher, to challenge something new (as far as I understand it is great sets).

Thank you, those coming to my class, for letting me know some things in class from my teaching.

My next evening class will be on June 24, Wed.


★My next morning class falls on June 21, a day before the summer solstice.  So I decided to have a longer class "The Summer Solstice Special Class" on June 21, Sunday! I will update the details later here and on Facebook. Please check it out!


Thursday, June 11, 2015

富山のみなさま、7月にヨガクラス開催します Kundalini yoga class is coming to town in July

来月、同窓会で帰省するので、
それに合わせて、ヨガクラス開催します!

実家の1室を利用しての少人数クラスを何回か開催できればと考えています。

ということで、

7/4(土)AM、5(日)、6(月) で、

参加者募ります。

ヨガ初めてでもやってみたい方、体固いけどやってみたい方、とにかくやってみたい方、どなたでも参加可能です。

希望される方は、
●希望される日時(1クラス1.5時間)
●お友達知り合いと参加されたい場合は参加人数
●ヨガ経験の有無、クンダリーニヨガの経験の有無

をFBのメッセージかsirikarankaur@gmail.comまで、申し込み下さいませ。
(一つの時間帯に、参加者4人ぐらいの規模で考えています)

場所は、射水市内(実家につき、住所はお申込みいただいた方に追ってお知らせします)
参加費は、お一人2,000円※
必要な物は、ヨガマットor厚めのバスタオル、水かお茶などの飲み物、体に掛けるひざ掛け毛布orストールのような布(リラクゼーション中に使用)


※お友達やお知り合いとご一緒の参加の場合は、割引(2,000円→1,800円)させていただきますので、申し込みの際に、どなたと一緒で何人での参加か、お知らせくださいますようお願いします。



I will go back to my home town for several days next month.
So I decided to have some Kundalini Yoga classes (each class will be 1.5hours) with about 4 people in my parents' house.

If you are interested in joining any of my classes in Toyama, please let me know.

Fee: 2,000yen
Place: Imizu-shi (Details will be sent to those actually joining my class later)
Day: Let me know which day and what time  you like to join among July 4 (AM), 5 &6(any time on both days).

Friday, June 5, 2015

6/7(日)の朝クラスは… The Theme of Morning Class on June 7 is...

今度の日曜の朝クラスは、

6/7(日)9:15am~大野城市中央コミュニティセンター

です。(詳細は、こちらから)

そして今回のテーマは、「自分の磁場を整える」です。


クンダリーニヨガのNPOである3HOでは、
ヨガ数秘による毎月の見通しというのを月初めに発表されるのですが、
6月は、Relationship Test (関係が試される月)とのこと。
(リンクは、英語です)

全部の和訳は時間がかかってしまうので割愛させていただきますが、
気になったのは、
「6/6、8、15、17、24、26は、地球の磁場に変動と混乱が起こる」ということ。
(月の満ち欠けにも関係してるかもしれませんね)
それによって、「人々は、衝動的になったり、無茶をしたり、注意散漫に行動してしまう傾向がある」とのこと。
ですから、自分の判断や知覚で操作するもの※の運転は、該当日には特に注意を払って行なうようにとのアドバイスが出ています。

※エスカレーターも含む(!)とのことですから、「車や自転車などを含む自分で操作・行動して、行き先にたどり着く系のものの乗り降りもすべて含むことに対して」と私は解釈しています。



長くなりましたが、テーマに戻りまして。
注意が必要な「磁場の変動と混乱の日」。
その前後にあたるクラスでは、
自分の磁場(オーラとも呼ばれます)を整え、
自分を守りかつ自分をブレずに発信(行動)していけるためのセットを行なおうと思ってます。
(このセットを予定しているのは、7日、17日*、24日の3日間です) *この日は城南区クラス

参加されるみなさんが、
少しでも心穏やかに1ヶ月を過ごすことができますようにという願いを込めて。


According to Numerology of June from 3HO, upheaval and turmoil in the electromagnetic field of the Earth will occur on June 6th, 8th, 15th, 17th, 24th, and 26th. So we should pay close attention to our behaviors or attitudes on these days, especially when we drive, operate vehicles including escalators or lift or anything requiring our perception, judgement, etc.

Then, I decided to pick "Adjust our own electromagnetic field"as the theme of every class falling on around those "Be Careful" days. (The class days will be June 7, 17*, 24th). *The class is in Jonan-ku.

I hope all participants in my classes will get less affected by the upheaval and turmoil of the Earth by doing the set & meditation I pick for their healthy electromagnetic field.

Monday, June 1, 2015

Siri Karan Kaur、1歳になりました。1 Year with Siri Karan Kaur

6月1日は、私のスピリチュアルネーム、
Siri Karan Kaur(シリ・カラン・カー)をいただいて公表した日。

2010年にヨガ講師になったものの、
まだ時期じゃない気がしていていただかずに活動していました。

が、やっとリクエストし、メールで届いたのが去年2014年の5月31日。
Facebookページを作り、立ち上げて公表したのが2014年の6月1日でした。

正直、もっと経ってる感じもしつつ、まだ1年。

ついつい焦っちゃうことも多いけれど、
まだまだこれからやれることはあるはず。
気を引き締めて、5年、10年とどんどんと続けて行けるように、
種をまき、水をやり、愛でることを忘れずにいたいものです。

私のペースで、私の信じるクンダリーニヨガを大事にしていこう。

そんな、決意を新たにした1年目の日。
みなさま、これからもよろしくお願いします。m(_ _)m


It is the 1st year anniversary of my spiritual name Siri Karan Kaur given.
In other words, Siri Karan Kaur has become 1 year old today June 1, 2015!

When I officially became a Kundalini Yoga teacher in 2010, I couldn't think that it would be about time to request and be given my spiritual name. Then, without having it, I taught yoga for a while.

Last year, after moving to Fukuoka, I finally decided to have my own spiritual name and to start teaching Kundalini Yoga with it. My spiritual name was delivered on May 31, 2014, and I made a Facebook Page of Siri Karan Kaur the next day, June 1.

I can't believe I have worked with this name for only one year.

I sometimes try to do more than I actually can and may get disappointed by myself. But I'm really sure that there are many options or choices to accomplish my goal.

With no haste, I'll do my best to keep doing what I love, aka Kundalini Yoga & teaching it, as long as possible (hopefully in my lifetime?).