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Saturday, March 28, 2015

3/29(日)朝クラスです Morning Class in Onojo on Mar 29

明日は、2度めの朝クラス。

3/29(日) 9:15am~大野城市中央コミュニティセンター交流室2 です。

場所、参加費等の詳細は、こちら

お時間ある方、たまたまタイミング合いそうな方は、ぜひ。
(参加希望の方は、事前にsirikarankaur@gmail.comまでお知らせくださいませ)

日曜の朝から、穏やかで爽快な気分になれますよ~。


If you are around Onojo tomorrow morning, join my 2nd morning yoga class in Onojo tomorrow, Mar 29!

It will be held at Kouryu Shitsu 2 in Onojo Chuou Community Center from 9:15am.

Please let me know in advance if you plan to join via e-mail (sirikarankaur@gmail.com).

朝ヨガ後のワタクシ的イメージはこんな感じ
This is close to my personal image after morning yoga

Monday, March 23, 2015

今週は、大野城の夜クラスと朝クラス This Week's Evening & Morning Classes in Onojo

今週は、大野城クラスのみ。

25日(水)に夜クラス、7:15pm~
29日(日)に朝クラス、9:15am~

の2本が開催予定です。

場所は、大野城市中央コミュニティセンター交流室2 です。

詳細は、こちらをごらんください。

参加希望の方は、事前にお知らせくださいますようお願いしますね。

There are two classes in Onojo this week.

Those classes will be held on Mar 25, Wed Evening class from 7:15pm & Mar 29, Sun Morning class from 9:15am in Onojo Chuou Community Center.

Please let me know in advance if you want to join!



Thursday, March 19, 2015

3/18大野城の夜クラスでした Regular Evening Class in Onojo

今日も無事にクラス終了。
いつも来てくださる方、お一人でしたが、
それでも続けて来てくださる方がいるということは、
本当にありがたいし、頑張ろうと思えます。

教えるための準備、
実際に教えること、
そして生徒さんからのフィードバックから、
(ご意見や感想などの言葉だったり、様子だったり)
気付かされること、学ぶこと、反省することいろいろありますよね。

親は、子供に育てられるといいますが、
先生も、生徒に育てられている部分もあるように思います。(あくまでワタクシの観点ですが)


結局のところ、今日のクラスも笑顔で終えられて、
ヨガを教える環境を持てることが、うれしいなと素直に思った夜でした。

次回の大野城の水曜夜クラスは、来週3/25(水)7:15pm~、
次回の大野城日曜朝クラスは、3/29(日)9:15am~です。

変わらず、精一杯やらせていただきますので、お時間が合う方は、ぜひお越しくださいませ。


One usual student joined tonight's Onojo class.
Even though he was the only student tonight, I was truly grateful that I could have at least a person who keeps coming & joining my class regularly.

Any teacher can learn from teaching via its preparation, anything in class, and the direct or indirect feedback from his/her students.

It is said that children let their mother & father learn and develop as their parents. Maybe students, to some extent, give their teachers the same opportunities as the children do(; it is my personal perspective though).

Simply, I'm feeling happy and blessed with this teaching opportunity and those coming to my class, no matter how many participants are in class.

Anyway, next evening class in Onojo will be on Mar 25, Wed (next Wed), and next morning class in Onojo will be on Mar 29, Sun (in two weeks from this past Sun).

Let me know if you are interested in joining!


Sunday, March 15, 2015

初の朝クラスでした Taught My First Morning Class

無事に大野城朝クラスから戻りました。

初ということで、生徒さんはお一人でしたが、
最近平日はお忙しくて来られなかった当初からの生徒さんで、
懐かしくてうれしくて、ついつい話が止まらなくなりそうでした。(笑)

ここ最近は、
生徒さんが集まらずキャンセルになるクラスもあって、
さすがに凹み気味だったんですが、
今日のクラスで元気になれました。

前も書いたかもしれませんが、
ヨガを教えることで、
私は癒やされているんだと思います。
生徒さんにクンダリーニヨガの素晴らしさを体感していただくだけではなく、
先生自身が癒やされるなんて、ホントいい時間を過ごさせていただいてます。

来てくださる生徒の皆様、本当にありがとうございます。


それにしても、朝のクラスというのは、やっぱりいいですね。
前に、博多区の朝のクラスもよかったですが、
いつもの大野城で朝というのは、自然光で明るく、また違う雰囲気でいい感じ。
私個人としては、朝クラスお気に入りです。

お試しな感じで隔週日曜と言ってましたが、このまま固定していくことにしました。
ということで、次回の大野城クラスは3/29(日)9:15am~です。
(ちなみに、大野城クラスは、3/18(水)7:15pm~です)

また他の地域で、朝ヨガやりたいという方、
お近くの施設で、朝クラスで利用できそうなところを紹介くださいませ~。


I got home after teaching my first morning class.

There was only a participant in today's class; however, I was happy to see the student who couldn't come to my Wed regular class due to his busyness.

Some class cancellation of my previous classes slightly disappointed me, but today's class refreshed me mentally and physically.
I'm sure that teaching yoga actually heals and refreshes me as a Kundalini Yoga teacher and yogini. I'm blessed with this precious time & space not only to share the wonderful yoga with students but also to be healed by that.

I can't thank all students in my classes enough.


As for classes in the morning...
I love morning yoga class as a teacher or student!
I have taught in the morning in another area (Hakata area) before and loved it.
But because my Onojo class was normally held at night, a class with natural daytime light in the same room brought completely different atmosphere to my teaching.

I feel like holding more morning classes here or anywhere I am called.
If you are interested in joining but live in another area, please let me know if there is anywhere (around you) I can use for class in the morning.

Next morning class will be on Mar 29 Sun from 9:15am in Onojo.
Just in case, my regular Onojo class is coming Wed, Mar 18 from 7:15pm.

I truly look forward to seeing you in my class anywhere!:)



Saturday, March 14, 2015

朝クラスへのチャレンジ New Moring Class Trial

以前、博多区で依頼を受けて、
朝のクラスを開催したことはありますが、
自分で朝クラスを立ち上げたことはありませんでした。
(冬至のワークショップを除けば)

大野城の夜クラスは、
他の地域のクラスと違い、
ありがたいことに一人は参加してくださる生徒さんがいらして、
今までキャンセルにしたことがないクラス。

そんな大野城で、朝のレギュラークラスを始めてみることにしました。
新しく始めてみたいという方が、
いつもとは違う時間帯だったらいるのかもしれないなと思っての決断。

福岡でヨガを教え始めて8ヶ月弱。
なかなか集まらない地域や時間帯もあります。
でも、同じ地域でも、
全く違う時間帯という新たな挑戦をしてみる価値はあるのかもしれないと思っています。

ある意味、備忘録のような決意表明のようなブログでした。

あ、明日のクラスの詳細は、こちら


I have taught some morning classes by request, but it is the first time to teach a morning class by my own decision. 

Because Onojo has been the class I have regular classes without cancellation, I decided to try another regular class there at another time. Maybe those who are interested in starting yoga can join new time class...hopefully.

It has passed almost 8 months I started teaching here in Fukuoka. 
It is about time not only to seek other places to teach but also to think about more classes in the area I mainly teach. 

This post is kind of my personal memo or reminder, haha.

Anyway, my new morning class in Onojo is tomorrow! 
Let me know if you want to come, please!

Wednesday, March 11, 2015

今週は、金曜と初の日曜クラス Regular Friday & New Sunday Classes this week

先週末の謎の不調から、ようやく食欲を取り戻し、完全復活宣言。

そして、今週は、金曜に太宰府クラス、日曜に大野城でクラスです。

3/13(金) 太宰府クラス 2:15~3:45pm@イエノコト

3/15(日) 大野城クラス 9:15~10:45am@大野城市中央コミュニティセンター(交流室2)

*クラスの詳細については、クラス名をクリックしていただくと表示されます。

ストレスの負荷がかかりやすい胃を癒やすクリヤと、
通常のリラクゼーションに加え、体を動かして心身の緊張をほぐすクリヤセットで、
心身ともにリラックスして帰っていただけるような内容を予定しておりますので、

お時間が合う方は、お気軽にお越しくださいね。
参加希望は、事前にsirikarankaur@gmail.comまでお知らせ下さいませ。m(_ _)m


This week (including the weekend) two classes will be held.

Dazaifu Class on March 13, Fri 2:15-3:45pm@Ienokoto

Onojo Morning Class on March, Sun 9:15-10:45am@Onojo Chuou Community Center (Kouryushitsu2)

If you are interested in either (or both) of these classes, please contact me at sirikarankaur@gmail.com first. I'll send you further information of them.






Saturday, March 7, 2015

満月のデトックスか Sort of Detoxification caused by Full Moon

実は、珍しく5日の夜から原因不明の体調不良で、
上からも下からもいろいろ出てしまい、寝込んでおりました。

最近は、ちょっと「調子悪いかも?」と感じたら、
大抵の場合、「寝て起きたら大丈夫」という気合で意外と治ってしまうことが多かったので、
今回もそのタイプか?と思っていたら、予想外に長引きました。

ちょうど6日の満月が重なったせいでデトックスだったのね~と解釈中。
(おとめ座の満月だったそうで、体の部位では「腸」を表していたとか!)
満月とともに体も快復中ですので、ご心配には及びません。

しかしながら、
去年から続けていた瞑想、
年明けから始めたクリヤ、
そしてこの間のバンクーバーでのティーチャートレーニング後の課題で続けていた瞑想、
昨日できなかったので、全部リセットでやり直しでございます…。

去年からの瞑想は、122日目、
年明けのクリヤは、64日目、
課題の瞑想は、25日目になっておりました…。

ま、なんだかんだと走りっぱなしだったワタクシに、
ちょっと休めということだったんだろうと思うことにし、
本日から切り替えて始めようと思います。

年明けのクリヤは、2015年のワタクシのソウルナンバーのクリヤなので引き続き継続。
ティーチャートレーニングの課題も、とりあえず90日やることが必須なので、これまた継続。
ただ去年からの瞑想は、「新しい習慣が自分となる」と言われる120日経過していたので、
心機一転、新しいものをやってみようかなと考え中です。

いろいろ心身ともに新しくするタイミングということなのでしょうか。

Sometimes I feel sick or ill, but I hardly become sick physically. Even though I feel kind of sick, I become fine because I try to believe that I will be fine after my tight sleep.
However, yesterday was totally different from previous usual sick feelings.
Because I had abnormal excretion upward and downward, I needed to stay in my bed all day long.

I am fine now, so I'm sure that the energy of the full moon on Mar 6 worked my physical detoxification and forced me to take a rest for a while.

BUT my daily meditations and kriya counting was reset.
My meditation from last year was ended on the 122nd day, kriya from New Year Day this year was on 64th day, and TT required meditation was on 25th day...sigh.

The meditation from last year was done for 122 days, more than 120 days(said that the new habit is who you are), so it is about time for me to try another meditation...I think.
I will keep doing the kriya assigned this year by my Soul Number and TT's one though.

It may be time for me to rethink about keeping doing & changing.