今週は、28(水)に
博多体育館で、9:15~10:45am →詳細はこちら
大野城市中央コミュニティセンターで、7:15~8:45pm →詳細はこちら
にクラス開催となっております。
どちらも「肺と循環」をテーマにしたクラスとなっております。
体内への酸素の出入りを増やし、かつスムーズにすることで、
エネルギーや栄養などの円滑な循環をもたらしてくれるでしょう。
いずれのクラスに参加の方も、
事前にsirikarankaur@gmail.comまでお知らせくださるとありがたいです。
そして、このクラスが終わってから、
ヨガ講師としてのレベルアップ、スキルアップのための旅に出ます。
詳しくは、出発前にまた書きますね。
あ、既に2月に予定されているクラスは、予定どおり開催しますので、
ご心配なく。( ´ ▽ ` )
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