レベルアップ、スキルアップ

ヨガのレベルアップ、スキルアップのための勉強で、
10日ほどカナダのバンクーバーに行きます。
クンダリーニヨガ講師を育てる人(ティーチャートレーナー)を育成する講座への参加です。


実は、今回のバンクーバー行きについては、何人かの方にはお伝えしていて、
その中には、やんわりと「まだ行く時期じゃないのでは？」という方もいらっしゃいました。
私自身も、チケットを取ってから何度も「今じゃないのかも…」と思いました…が、

別件で連絡を取っていた私のヨガの先生から
「将来的に、後進の育成を考えてみては？」というメールをいただいたタイミング、
たまたま見つけたコースが
私の貯まっていたA◯Aマイルがチケットに使える時期に開催すること、
そしてそのマイルの失効期限が迫っていてすぐ決める必要があったなどなど
いろいろなタイミングが合致。
「今だから行く必要がある！」と思い直し、最終的に行くことを決めました。


参考までに…
KRI(クンダリーニヨガ研究所)の
ティーチャートレーナー(講師養成者)コースは、全部で５つ。
その５コースすべてをパスすることはもちろんのこと、
今までヨガクラスを教えた総時間数が規定時間数以上であること、
そして、他のクンダリーニヨガの先生からの推薦や賛同が得られることが必須条件で、
そのすべて満たされた時に、晴れてクンダリーニヨガ講師育成者になれるという、
地道で着々とこなしていかなければならない、長い道のり…。


今回は、5コの必須コースのうちのまだ１つ目なので、
とりあえず最初の1歩ですが、『千里の道も1歩から』ですよね。
無理せず、やれることを精一杯やろうと思います。

それにしても、久しぶりの英語圏でのレクチャーかぁ…。(-_-;)


PCも持っていくつもりなので、
合間をみて、ブログで様子をご報告しますね。

sirikarankaur@gmail.comで連絡つきますので、
何かありましたら、こちらまでお知らせくださいませ。

2月のクラスは、帰国後の2/11(水)の大野城クラスからになります。

At first, I needed to spend some of my flyer miles due to the expiration.
Because they were enough to cover a round trip to the West Coast area, I thought about going there via my mileage reward to attend some yoga course/workshop.
Unexpectedly, my primary yoga teacher gave me an idea to be a Kundalini Yoga teacher trainer through our usual e-mail exchange, and I found one of the 5 courses held in Vancouver.

Unlike Teacher Training Level 1, Level 2 requires those trainees to complete 5 full courses, to earn certain class hours as teachers, and to have reference(s) from other teachers in order to be new certified Kundalini Yoga teacher trainers.
It may take me 5 or more years to be a KY teacher trainer; however, this will be the first step to not only teach many people Kundalini Yoga but also increase more people to teach & practice it in my community.

本日の博多区クラスと大野城クラス

今日も朝と夜のクラス。

朝の博多区は、前回の失敗を学習したので、
時間は余裕で、無事にクロージングの歌も歌え、
余裕の「いいね」でパシャ。

そして、夜は、久しぶりのメンツも集まった大野城クラス。
一緒にやりながら、私まで暑くなってしまってプチテンパリがありましたが、
なんとか立て直し、無事に終了。
Oさん、写真今回もありがとうございました。

↑
撮られていることに気づかず、
油断中(笑)の3人

それにしても…

私の生徒さんは暖かい方々ばかりで、いつも助けられています。

もっと先生として成長していきたいなと思いつつ、

そういう生徒さんに育てられているんだなぁと、改めて感謝の思いでいっぱいですね。

成長といえば…きちんとお伝えしてませんでしたが、近々ヨガ旅に出ます。

ヨガ講師としてレベルアップとスキルアップの旅です。

詳細は、後ほどまたブログアップしますね。

今週のクラスは、1/28(水)の朝と夜です

今週は、28(水)に

博多体育館で、9:15～10:45am　→詳細はこちら

大野城市中央コミュニティセンターで、7:15～8:45pm　→詳細はこちら

にクラス開催となっております。


どちらも「肺と循環」をテーマにしたクラスとなっております。
体内への酸素の出入りを増やし、かつスムーズにすることで、
エネルギーや栄養などの円滑な循環をもたらしてくれるでしょう。

いずれのクラスに参加の方も、
事前にsirikarankaur@gmail.comまでお知らせくださるとありがたいです。


そして、このクラスが終わってから、
ヨガ講師としてのレベルアップ、スキルアップのための旅に出ます。
詳しくは、出発前にまた書きますね。

あ、既に2月に予定されているクラスは、予定どおり開催しますので、
ご心配なく。( ´ ▽ ` )

ヨガ数秘術(Tantric Numerology Reading)の訳について

年明け早々に、
ヨガ数秘術についての記事を書かせていただきました。

これに関して、
「興味はあるのだけれど、英語なので…」というご意見をいただきました。
こういう風にお知らせくださる方もいらっしゃいますが、
興味を持ってリンクを見てくださりつつも、
英語ということで「私はいいや…」とひっそり諦めていらっしゃる方や
実際に英語の説明を目の当たりにして断念なさった方もいるのかも…と思いまして、
一つ、ご提案。


生年月日から算出されるヨガ数秘術、
日本語訳ご希望の方に、800円で翻訳させていただきます。

元々、クンダリーニヨガのNPO団体3HOのサイトでは無料で提供されていますので、
800円のうち、
500円はNPOである3HOへの寄付とさせていただき、
300円はワタクシの翻訳の手間賃等※とさせていただこうかと思っております。
　
※数秘鑑定結果には、その結果を持つ人に適したクリヤや瞑想が挙げられています。
　 詳しいやり方など書いてないため、収録されているマニュアル等を私の方で用意し、
　 結果とともにそのやり方説明もつけて、お渡しするつもりです。
　 その全作業を考慮して、手間賃とさせていただきました。

ただ、私の本業が翻訳ではないこともありますし、
クリヤや瞑想の原本（英語）がすぐに入手できないことも想定されます。
ご依頼いただく場合は、
依頼をいただいてからお渡しするまで
お時間、日数をいただくことをご理解くださいますようお願いします。
(内容や件数にもよりますが、１～２週間程度を考えております)


それでも依頼したいなと思われた方！
お気軽に、sirikarankaur@gmail.comまで連絡くださいませ。
　
（数秘鑑定で出たソウルナンバー毎の今年のアドバイスとクリヤも欲しいという方は、
 その旨も明記してお知らせ下さいませ）

水曜日(第1か3)と日曜日

他の曜日や時間帯開催を検討している城南区クラスと、
今の曜日プラスで日曜朝クラスを考えている太宰府クラス。
（いずれも場所の空き状況によりますが）

城南区クラスを、
現在）
第3金曜2:00～3:30pm
　　　↓
変更後）
第1または3水曜の4pmぐらいからの90分

太宰府クラスを、
現在）
第2金曜2:15～3:45pm
　　　↓
変更後）
今までの第2金曜＋月1or2で日曜の朝10:00ぐらいからの90分


といった感じで考えています。

先にも書いてますが、もちろん会場の空き状況にもよりますが、
もし、この新しい曜日時間帯への変更や追加で、
参加できるようになる方、参加してみたいなと思われた方！
ぜひsirikarankaur@gmail.comまでご一報くださいますよう、
よろしくお願いします。m(_ _)m

1/14(水) 朝・夜クラスでした

昨日は、朝、博多クラス、夜、大野城クラスでした。

朝からクラスだと早起きですが、
さっぱり気持ちが引き締まりますね。

初めての方も来てくださって
朝から気持ちよく～と、思っていたところ…
時間を調整し誤ってしまい（どうしても時間を短くしたくないセットがあったせいもアリ）、
ちょっと時間が押してしまう大誤算！

改めて反省ですね。
博多クラス参加のみなさま、本当に申し訳ありませんでした。


そして夜クラス。
大野城は、いつもの方達と久しぶりな方が参加。
こちらも閉館10分前の館内放送がかぶりましたが、
なんとかクロージングの歌は歌えました、ふぅ。

いずれにしても、きっちりの時間借りのスペースでのクラス。
気をつけないといけませんね。

でも、どちらもよいクラスだったんじゃないかなと、
個人的には感じました。

いつもながら、参加のみなさま、ありがとうございました。

今週のクラスのお知らせなど

今週から、本格的にヨガクラス始動となります。
お時間の合う方は、ぜひお越しくださいね～。


今週は、水曜日（朝・夜）と金曜日（昼）のクラスから。


1/14(水)　9:15～11:45am　福岡市博多区　博多体育館（健康体力相談室）

1/14(水)　7:15～8:45pm　　大野城市　中央コミュニティセンター（交流室１・２）

1/16(金)　2:00～3:30pm　　福岡市城南区　レンタルスペース『コルロ』さん
（こちらは、収容人数の関係もありますので、参加希望される方は予めお知らせくださいませ）


クラスの詳細については、こちら。
（このリンクのページから、各クラスごとの開催内容の詳細ページに行けるようになってます）

ヨガクラス初めでした

今日は、イエノコトさんでの太宰府クラス。

自分でのヨガのヨガ初めは、

元日からやってましたが、クラス初めは今日！

クラス初めは、生徒さんがお一人の参加でしたが、

楽しいクラスとなりました。

ありがとうございました。m(_ _)m

今年も新年早々、

ヨガクラスでいろいろやってみたいアイディアはわいてまして、

ちょこちょこっと挑戦していければと思っておりますので、

みなさま、よろしくお願いしますね～。

Siri Karan Kaur、2015年、始動です。

☆次回の太宰府は、来月2/13(金)です。

今週・来週のクラス予定について

<各クラスの詳細（場所、必要なもの、参加費等）は、こちらからどうぞ>

1/6(水)　ヘナとのコラボイベント→延期になりました。
（後日、日程お知らせします）

1/8(木)　東区クラス＠下和白集会所　7:00～8:30pm
（3人以上から開催クラスです。参加希望者は、事前に連絡願います）

1/9（金）　太宰府クラス＠イエノコト　2:15～3:45pm
（スペースの関係もありますので、参加希望者は、事前の連絡をお願いします）

1/14(水)　博多区クラス＠博多体育館　9:15～10:45am

1/14(水)　大野城クラス＠大野城市中央コミュニティセンター　7:15～8:45pm

1/16(金)　城南区クラス＠レンタルスペース『コルロ』　2:00～3:30pm
（このクラスの会場では、貸しマットがございますので、必要な方は事前にお知らせ下さい）

いずれのクラスも、参加人数を把握させていただきたいので、
参加希望される方は、お手数ですが事前にsirikarankaur@gmail.comまで、
ご一報くださいますよう、よろしくお願いします。

2015年 年明けに思うこと

先日書いたように、新しいクリヤをプラスして、

以前から続けている瞑想も頑張って続けているSiri Karan Kaurです。

ちなみに、瞑想は６０日達成しまして、クリヤは今日やったら３日目です。

まだまだ続けられる限り、頑張りますよ。( ´ ▽ ` )

ところで。

年明け、思うこといろいろありました。

Facebookには投稿やシェアをしたのですが、

私が留学で住んでいたアメリカのヴァージニア州のクンダリーニヨギーの方が、

メキシコでのハイキング中に行方不明となって、日本時間の今日遺体で発見されたそうです。

私は、直接の知り合いではなかったのですが、

おそらくクンダリーニヨガクラスやイベントなどで、図らずも顔を合わせていたかもしれません。

また、私がかつて通っていたヨガセンターの今のオペレーターとして働いていらっしゃったそうです。

直接であればなおのことですし、

こういう間接的でも何かしら関わりがあった方の訃報を聞くと、

人の人生、生き死にについて、いろいろ考えさせられます。

ご家族や直接かかわり合いのあった方々の喪失感や悲しみは計り知れませんが、

なんとも言いがたい喪失感も感じるし、

やはり胸を締め付けられるような気持ちにさせられます。

そして、やっぱりいつもたどり着くのは、

遺された者として毎日精一杯生きていこう、

一日一日大切に生きていこう、ということ。

２０１５年、新しい年の始まり。

気持ちを引き締めて、日々を大切に生きていこうと思います。

そして、今日、初詣で引いたおみくじ。
初詣でおみくじ引くのは久しぶりな上に、何年かぶりの大吉！

ポンと背中を押してもらえた気がしました。

自分の思うこと、感じることを信じて、

今年もやれることを精一杯やっていきます。

今年の初通常クラスは、太宰府の1/9(金)です。

お時間が合う方は、ぜひ。

2015年になりました

2日になってしまいましたが…
新年、明けましておめでとうございます。

思えば、去年の前半はそうでもありませんでしたが、
去年の後半は、本当にヨガを中心にできたように思います。

今年も頑張って行きたいと思いますので、みなさまよろしくお願いしますね。

ところで。
クンダリーニヨギ・ヨギーニの中には、
ヨガを教える以外にいろんな技術や技をお持ちの方々がいらっしゃいます。
ヨガ数秘術をやってらっしゃるナム・ハリ・カーさんもその一人。
ヨギ・バジャン創立のクンダリーニヨガのNPO団体3HOのサイトに、
今年2015年について記事（英語）を書いてらっしゃいましたので、
ワタクシの日本語解釈でご紹介させていただきたいと思います。
（原文記事は、こちらです）

2015年は、地球上でのエネルギーと拡張の新しいサイクルが始まる年であり、

かつて障害になっていたものや滞っていたものから解き放たれ、
私たちの成長や繁栄のために物事が働くようになる年とのこと。
そして、この新しい年の変化にどう対応していくべきかは、
生年月日から算出されるsoul(魂)ナンバー(１～11)から読み解くことができるそうです。
このsoulナンバー毎のアドバイスと適したクリヤが紹介されています。


ちなみに、私が持つSoulナンバー10の人に対するアドバイスとクリアは、
『あなたにとって、好機と拡張の時です。気に留めておかなければいけないのは、誰が本当の友達かということです。「自分を信じること」というのが、あなたの人生の一つの教訓であり、昨年実際にチェックする機会があったはずです。自分ができること以上のことに引き受けたり従事したりしてはいけません。そうしてしまうことで、他の人や状況をだめにしてしまうかもしれません。
2015年を通して、多くのエネルギーの変動があるため、どんなことも見落としたくない、逃したくないと思うかもしれません。しかし、”決意の大半は、勇気である”ということを忘れずにさえいれば、何事も見落としたり逃したりすることはないでしょう。
また、カフェインの摂取にも気をつけましょう。カフェインの健康的な代替品として、もっとジンジャーティを飲むようにしましょう。
射手のポーズで火の呼吸を左右で各3分間ずつ行ないましょう。あなたの持つ愛が何事にも屈するものではないものであると感じられるようになるでしょう。』
でした。

私は、ずっと続けている瞑想の前に、このクリヤをやることにして、
昨日2015年1月1日から、早速始めました！

もし自分のsoulナンバーが知りたい、興味がある方という方は、
無料で数秘術のナンバー算出は、こちらでできます。→http://bit.ly/1BjjkJK（英語のみ）
日本語訳やクリヤについて質問あれば、お知らせ下さいね。


今年も、多くのみなさまとクンダリーニヨガを通じて知り合い、
心地よい時間を一緒に共有できますように。