最新情報

※ブログ内の記事や説明等の無断使用・転載は、遠慮願います。
 もし使用・転載を希望なさる場合は、まず相談くださいますようよろしくお願いします。
●会場やスペース情報、募集中
 ご近所、ご自宅等、ヨガクラス開催できそうな場所の情報は、お寄せください。
●Skypeヨガクラス、随時募集中
 詳細は、こちらをどうぞ。
●キャラクトロジー®心理学のセッションとのセットメニュー開始
 クンダリーニヨガと並行してさせていただいているセルフアウェアネススキルのセッションを特別セットメニューで提供します→詳細はこちらから

Tuesday, December 30, 2014

2014 ありがとういっぱいの1年

ヨガクラスの他にやっている仕事が終わりまして、
2014年、完全に仕事納めとなりました、ふぅ。

そこで、やっと落ち着いたので…今年を振り返ってみま~す。


一つ一つ挙げていくとキリはないのですが、
今年Siri Karan Kaurとしての活動開始につながったのは、
この2つがあったからこそだと思います。

1つめは、4月末の福岡への引っ越し
地元にいた時は一人暮らししたりもして2度ほどしたし、
アメリカに居た頃も、大陸横断引っ越しを2度したし、
東海岸でも3度ほどしたから、引っ越し自体は不慣れなわけではないのはずでしたが、
日本国内で地元を離れるということは、思っていたよりも大きい変化だということを知りました。

知人がほぼゼロという環境って、意外と心細いんですね。←今更ですが(笑)
(知人ゼロは同じなのに、海外ではあまり感じなかったという不思議…)


2つめは、7月末から本格的にヨガを教え始めたということ。
地元では、他の仕事をしながら隔週土曜に教えていましたが、
スタジオのクラスだったので、生徒さんが集まらなければクローズという感じで、
がっつり教えるというよりは、あくまで副業的な感じのクラスでした。

それが日本を半横断した引っ越し後、
知人がほとんどいない地で、
本格的にヨガを教えると決め、スタートを切ることができた私。
そんな決断に至れた自分を褒めたいと思います。

そして、最初のクラスを開催した大野城から、生徒さん、お友達や知人が増え、
ちょっとずつですがクラスの頻度や場所を増やして行けるようになりました。

特に大野城クラスでは、忘年会も企画してくださったりと、
本当に出会いに恵まれ、生徒さんにも恵まれたなぁと思います。


クラスに来てくださった皆様、
クラス内外で支えてくださった皆様

私が福岡という地で、7月からヨガを教え続けて来られたのは、
皆様がいてくださったからです。
本当にありがとうございました。m(_ _)m

来年2015年は、
ずっと来てくださっている皆様にはもちろん、
未体験の多くの方々に、
クンダリーニヨガの良さを体験していただく機会をもっともっと提供します!(断言)

そのために、自分自身の気づきや学びも頑張ります。
みなさま、引き続きよろしくお願いしますね。



個人的に、結構気に入っているショット。
こんな感じでクラスやってます。











Saturday, December 27, 2014

今年のクラス締め 終わりました

昨日、今年のヨガクラス締めでした。

写真が少々傾き気味なのは、お許し下さい。











クラス前に、予期せぬ出来事があったり、
(O様、申し訳ありませんでしたm(_ _)m)
始める前にビタミンCを摂取が必要なクリヤがあったりとちょっともたついてしまい、
久しぶりに、
クロージングが閉館の放送音楽が被ってしまうという失態。(ノД`)

でも、みなさんからは、さっぱりした、よかった、というお言葉。
これがあるから、頑張ろうと思えます。ありがとうございました。


今年も、今日を含めてあと4日。
近日中に、また今年を振り返り記事書きますね。

Thursday, December 25, 2014

明日、今年最後のヨガクラスありますよ~

年越し前に、クンダリーニヨガでさっぱりして新年に備えませんか~。

日時:明日12月26日(金)7:15~8:45pm
場所大野城市中央コミュニティセンター
 JR大野城駅からのアクセス http://bit.ly/1kTSi2g
 西鉄白木原駅からのアクセス http://bit.ly/1qXfIK2
参加費:1,500円
必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、水またはお茶、リラクゼーション中に体にかけるひざ掛けorストールなどの布


※参加希望される方は、sirikarankaur@gmail.comへメール連絡お願いします。


今年最後ということで、自分に対する概念や先入観をリセット、
気持ちも新たに新しい年を迎えられるようなクラスにしたいと思っています。

お時間が許す方は、ぜひお越しくださいませ。




Sunday, December 21, 2014

冬至特別クラス、私もさっぱりすっきりしました

今日は、初めていつものクラスではなく、
冬至の特別な時をテーマにしたクラスでした。

朝早くから来てくださったみなさま、ありがとうございました。

特別クラスということで、
いつもより少しハードなものも入れつつ、
いつもより長めに時間を取ったりしつつ、
セットを組みました。

初の特別クラスと銘打ってのクラスだったので、
ちょっと緊張してしまいました。
(キンチョーするとどうも話がまとまらなく傾向アリなので、
  多分いつもの生徒さんにはバレていたことでしょう…^^;)
が、途中から、自分を取り戻せたので、よかったです。

今日は、通常のクラスに比べ、
より心に集中するクリヤや瞑想をやったので、
何かしらいつもと違う感覚を感じていただけたのではないかな~と期待しつつ終えました。

一応先生の立場なので、
通常生徒さんのようにガッツリやることはできないのですが、
今日は、私も生徒としてクラス受けたようなさっぱりすっきり感がありました。
みなさんのエネルギーのおかげですね、ありがとうございました。


今年は、26日の金曜日に、
年内最後の通常クラスをやります。

お時間が許す方は、ぜひ参加くださいね。

Saturday, December 20, 2014

いよいよ明日です

明後日の冬至に備えた、
冬至のクンダリーニヨガ特別クラス、いよいよ明日です。

詳細は、以前のブログをご覧ください。

朝、9:15から、大野城市中央コミュニテイセンター交流室1・2で開催です。

お時間の合う方、ぜひお越しくださいませ。
この写真の場所が会場です。

Friday, December 19, 2014

昨日は東区クラス、今日は…

昨日は、久しぶりに東区クラス。

体をがっつり動かす系のクラスでした。
やっぱり寒い時は、動かす系がいいのかなぁと改めて思いましたね。
(クラス中は、私が生徒としてはヨガ行なうことはできませんが、みなさんと体を一緒に動かすので動かす系だとあたたまっていいのかも!)

東区クラスは、これで年内最後のクラス。
来年は、東区でももっとたくさんの方が参加していただけるようなクラスを
開催していければいいなと思いますね。


今日予定していた城南区クラスは、
参加予定だった方々の不参加が重なったため、
今回はキャンセルとさせていただきました。

まぁ、私も休めということだったんだろうと思い、
久しぶりにのんびりさせて頂いています。

休息も必要ですよね。( ´ ▽ ` )
この秋に行った竈門神社で撮ったお気に入りの一枚
見るとのんびり気分になれます







Thursday, December 18, 2014

荒天の中、博多クラス&大野城クラス無事終わりました

福岡も雪降るんですね…そして寒い…。(苦笑)


天気が大荒れの今日(日付が変わってしまったので昨日ですね)、
朝は博多クラス、夜は大野城クラス。
来てくださる生徒さんがいて、本当にありがたいですね。

博多クラスは、館内のどこかで流れる有線のクリスマスソング特集をBGMに。(笑)
(とはいえ、そんなに気になるレベルの音量ではありませんでしたが)

こんなにお天気がよろしくない上に朝早かったのに、
来てくださるのは、本当にうれしい。ありがとうございました。

基本、ある程度人を集めてくださりさえすれば、
行ける範囲なら喜んで出張しようと思えわせてくれる生徒さん達とクラスでした。( ´ ▽ ` )

瞑想中にこそっと撮ってみました





大野城クラスは、遅れて来られた方もいらっしゃいましたが、ほぼ常連の生徒さん。
毎回ではないにしろ、続けて来てくださる方がいる大野城の生徒さんは、
やはりホームのようなクラスですね。



ヨガ以外のことで、少々忙しくなっていたのですが、
やっぱりもっとヨガ教えたいなぁとしみじみ思った日でした。

それにしても、九州って普通に寒いんですね、冬は。(ノД`)

Sunday, December 14, 2014

40日達成しました~

以前、ブログでちょっと書いてましたが、
11/4から始めた40日瞑想、

昨日、12/13に無事達成いたしました~!


が、もうちょっと続けようかと思っております。
次の目標は、90日。
軽く倍ぐらいの日数ですが、頑張ってみようかと思いま~す。

ちなみに、どんな瞑想でもクリヤでも可です。
私は、「どんな障害を乗り越える道を見出す」という瞑想をやってます。
私がやっているこの瞑想に、興味のある方やってみたいという方は、
お知らせくださいね。
説明等をお送りorお渡ししますので、一緒にやりましょう~。





Saturday, December 13, 2014

来週(12/15~21)は盛り沢山です

ヨガクラスでも、それ以外でもちょっとバタついていますが、
来週は、ヨガクラスで盛り沢山な週となりそうです。

12/17(水)博多区クラス
9:15~10:45am 博多体育館

12/17(水)大野城クラス
7:15~8:45pm 大野城市中央コミュニティセンター

12/18(木)東区クラス
7:00~8:30pm 下和白集会所
(このクラスは、参加者3人以上からの開催となりますので、参加希望者は事前に連絡くださいますようお願いします)

12/19(金)城南区クラス
2:00~3:30pm レンタルスペース『コルロ』さん

12/21(日)冬至特別クラス
9:15~11:30am 大野城市中央コミュニティセンター


いずれのクラスも、参加いただく場合は、事前に連絡いただけるとありがたいです。
お時間が合った方は、ぜひお越しくださいね。

Wednesday, December 10, 2014

12月10日のクラス 無事終了

今日は、初の博多クラス。

以前、大野城クラスに一度来てくださった方のおかげで、
福岡市の公共施設のサークル登録後、
初のクラスを本日開催することができました。


スタジオのような自分でいつでも教える場所がない私は、
場所を借りてでないとクラスを開催できない状況。
そして、場所を借りるということは、
それなりの数で来てくださる方々がいてくださるからこそ、
続けてやっていけるわけです。
そう思うと、ありがたい、本当にありがたいことです。
ありがとうございました。





で、今日の夜の大野城クラス。
今晩は、いつもの方々に加えて、初めましての方がいらっしゃいました。
やっぱり場所がわかりにくいようで(私も最初に迷いました)、
迷いながらも無事に到着くださいまして、
楽しみもしていただいたようで、よかったです。
ありがとうございました。

ところで、急に寒くなってきてしまったので、
ヨガやってもなかなか体が温まりにくいようですね。

もうちょっとがっつり温めるタイプのセットをやることにしようかなぁと思いつつ、
暖房も入れてもらうようにした方がいいんでしょうね、そろそろ。


★博多クラス@博多体育館、次回は12/17(水)9:15~11:45amです。

☆大野城クラス、次回は12/17(水)です。
  年内最後の大野城でクラスを12/26(金)の同じ時間(7:15~8:45pm)に開催を検討しています。
  参加出来そうな方は、お知らせくださいね~。






Tuesday, December 9, 2014

太宰府クラス、その後

先日、19か26とお知らせしてました次回の太宰府クラス。

26日で考えておりましたところ、
年末最後の日ということで、貸しスペース利用不可でした…。
連絡が遅くなり、申し訳ありませんでした。


ですが、1月最初の太宰府クラス、決定しました!

1/9(金)2:15~3:45pm@「イエノコト」さん です。

少々傾き気味ですが(苦笑)、
前回クラスの写真模様です

日時:1/9(金) 2:15~3:45pm

場所:「イエノコト」(福岡県太宰府市通古賀5-2-3

参加費:2,000円

必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、
        水またはお茶、体にかけるひざ掛けorストール
        などの布


クラスとしては、2015年最初のクラスになるかと思います。
ヨガ初めを、太宰府でやりませんか~。


新年にヘナとクンダリーニヨガのコラボイベント


宗像の隠れ家サロン『Aroma Seeds』の
ヘナ&アロマセラピストの山下美佐子さんと、
ヘナとクンダリーニヨガのコラボイベント開催することになりました~。

詳細は、こちらから。

デトックスや浄化の効果があるといわれるヘナ。
髪に塗布した後の置き時間を利用し、
クンダリーニヨガをやることで心身ともにクリアーになっていただき、
新年の意図や目標に向かって、
新しいスタートを切っていただきたいなと思います。

日時:2015年1月7日(水)12:00~3:00pm

場所:福岡市東区多々良
(詳細は参加者に直接連絡します。)

参加費:5500円

参加人数5名まで。
※要予約 →直接『Aroma Seeds』山下美佐子(aromaseeds@i.softbank.jp )さん
        またはワタクシSiri Karan Kaur(sirikarankaur@gmail.com)まで


必要なもの:タオル3枚、ビニール袋、脱ぎ着しやすい服装、
        ヨガマットあるいは厚めのバスタオル、リラクゼーション中に体に掛けるストールか布


☆要望があれば、こういったコラボも受け付けますので、
  お気軽に問合せくださいませ。

Friday, December 5, 2014

太宰府クラス終わりました

初めての太宰府クラス、終わりました。
ほんのりキンチョー気味のSiri Karan

最初に私も迷ったのですが、
住宅地の中の一角のということで、
なかなかたどり着けない生徒さんもいらっしゃったりしましたが、
最終的に参加されると伺っていたみなさんが揃ってホッとしました。

やはり初めての場所は、
私ほんのりキンチョーしてしまうんでしょうか。
ワタクシ的には、もうちょっとスムーズに言いたかったなぁというところがちらほら…。

でも、みなさんのおかげで、無事にクラスが終了しました。
ありがとうございました。


電車の往来は意外と気にならなかったので、
リラクゼーション中のみなさま

実は、今回の会場、
線路側のスペースで、電車の往来が激しかったんです。
が、私個人としては、それほど気にもならないし、
ゆったり落ち着けるアットホームな空間。

また年内にもう1回ぐらいクラス開催したいなと思います。






参加したいとおっしゃってくださる方がいらっしゃれば、
月1~2で固定曜日で決めようかなと考え中なので、
興味のある方はお知らせくださいね。

Thursday, December 4, 2014

今年の冬至は、朔旦冬至だそうですね

夏至と冬至は
ヨギ・バジャンが創立したクンダリーニヨガのNPO団体3HOが、ヨガイベントを開催します。

私のヨガの先生は、
イベントに参加しない自分の居るコミュニティの人たちに向けて、
その日に自分のヨガスタジオでヨガ特別クラスを開催してくださっていました。
私もアメリカに居る間は、3HOイベントは行けませんでしたが、
その先生の特別クラスに参加するのが楽しみでした。
今年も、先生からの招待メールが来て、
参加できたらいいのになぁ…と思っていました。

が、そこで思いつきました。
こういう風に、私もここでやってみてもいいんじゃない?と。
先生に相談しつつ、私も案を練りつつ、
12月21日の特別クラス開催を決めました。

決めてからしばらくして、
どうやら今年の冬至は珍しいタイミングだという情報を知りました。
19年に一度の朔旦冬至(さくたんとうじ)と呼ばれる今年の冬至は、
簡単にいえば、通常の冬至の日と新月の日(旧暦11月1日)が重なる日。

1年の始まりであり太陽の復活の日とされる冬至、
月の復活の日とされる新月の朔日
この2つが重なることは、19年に一度しか起こらないため、
かつては、お祝いの日だったとか。

今回初めて自分で企画して開催を決定した通常クラスではないイベントが、
図らずも、19年に1度スペシャルな日に備えたイベントになるなんて、
素敵な偶然ですよね~。
(軽く自画自賛ですが、やっぱりうれしいものはうれしいです)

そんな素敵タイミングのイベントになっています。
新年に向けてすっきりさっぱりしたいという方、
お時間が許す方は、お気軽にお越しください。


※朔旦冬至については、辞書以外に、
こちらこちらのサイトを参考にしました。


Tuesday, December 2, 2014

そして12月の城南区クラス

12月になり、急に寒くなってきましたね。

今月は、私も一日に2本ほどクラスが入ったりもする日が何日かあるので、
師走な感じがしてきています。
でも、教える機会が増えるというのは、うれしいことですね。
(12月のクラス情報は、こちらからどうぞ)

先月末に開催した城南区クラス。

12月は、12/19(金) 2:00~3:30pmに開催します。



日時:12月19日(金) 2:00~3:30pm
場所:レンタルスペース「コルロ」さん
参加費:2,000円
必要なもの:ヨガマットまたは厚めのバスタオル*、リラクゼーション中に体に掛けるひざ掛けやショールのような布


*レンタルスペースに貸出可能なヨガマットがいくつか用意されております。 必要な方は、事前に連絡ください。


もし、場所はいいけれど、時間がどうも…という方、遠慮無くお知らせください。
(金曜は午後からは、スペースは空いているようなので押さえやすいです)

☆城南区クラス、一旦、毎月第3金曜で決めてみようと思います。
今後、集まり具合や別な時間帯希望の有無で、変更を考えて行きたいと思っています。
(とりあえず定期じゃなくてもやってみたいという方も、お知らせくだされば別途検討しますので、気軽にお聞かせください。)


Monday, December 1, 2014

12/5(金) に太宰府クラス決定しました

先日言ってました太宰府クラス。
今日そのスペース見学に行ってきまして、
すご~く雰囲気もいいところだったので…

今週金曜日の12/5(金) に開催決定しました!


日時:12/5(金) 2:15~3:45pm

場所:「イエノコト」(福岡県太宰府市通古賀5-2-3

参加費:2,000円

必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、
        水またはお茶、体にかけるひざ掛けorストール
        などの布


収容人数の関係もあるので、
事前にお知らせくださいますようよろしくお願いします。
また直前に急に来られるようになった場合でも、
いらっしゃる前にご一報くださると助かります。


※今後、こちらでクラスを開催していきたいなと思ってますので、
  他の時間帯(10am~5pmの間)、曜日(水曜定休日以外)の希望があれば、
   気軽にお知らせくださいませ。